Das Beste aus Obst und Gemüse

Der Saftpresse Test zeigt womit es richtig läuft
Der Saftpresse Test zeigt womit es richtig läuft

Jeder weiß heute, dass jeder weiß heute, dass zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung unbedingt eine größere Anzahl von Obst und Gemüse gehört. Obst und Gemüse enthält eine sehr große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, welche erhebliche positive Effekte auf die menschliche Gesundheit haben. Dennoch essen die meisten Menschen viel zu wenig davon. Als Grund für diese Mangelernährung wird immer wieder angegeben, dass es schwierig ist die erforderliche Menge an Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Tatsächlich ist der Alltag vieler Menschen stressig und schnelllebig. Wenn man auf der Arbeit oder unterwegs Essen muss ist die Auswahl meist sehr beschränkt und der Obst und Gemüseanteil der angebotenen Gerichte äußerst gering. Eine Möglichkeit um diese Mangelernährung vorzubeugen ist es, dass man frischgepresste Säfte einfach für unterwegs mitnimmt. Der beste Weg für die Herstellung solcher Säfte ist eine Saftpresse.

Warum eine Saftpresse und kein Entsafter?

Saftpressen arbeiten schonender als Entsafter. Man stellt die Säfte ja gerade deshalb selbst her, damit diese als Lieferant von Enzymen, Vitaminen und Mineralstoffen dienen können. Wird der Saft mit einem Entsafter hergestellt sind erheblich weniger Enzyme, Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Das liegt daran, dass Entsafter beim Betrieb eine hohe Temperatur entwickeln und damit die Oxidation des Saftes beschleunigt wird. Eine Saftpresse hingegen presst Obst und Gemüse durch rein mechanischen Druck und wird deshalb nicht besonders warm. Im Ergebnis ist daher der Saft aus einer Saftpresse nährstoffreicher und damit gesünder. Zudem arbeitet eine Saftpresse effektiver. Während bei einem Entsafter der Ausschuss noch relativ feucht ist, ist dieser bei einer Saftpresse praktisch komplett trocken. Das ist der Beweis dafür, dass eine Saftpresse eine höhere Saftausbeute erreicht. Gerade wenn man sich die Preise für frisches Obst und Gemüse anschaut ist es kein zu unterschätzender Aspekt.

Welche Art von Saftpresse soll ich wählen?

Saftpressen gibt es in verschiedensten Ausführungen. Die einfachen, mit Muskelkraft betriebenen Zitruspressen sind günstig und eignen sich hervorragend für Zitrusfrüchte. Jedoch gibt es auch elektrisch betriebene Saftpressen, welche beispielsweise auch mit Beeren oder Gräsern verwendet werden können. Zudem ist eine elektronische Saftpresse auch ohne große Anstrengungen nutzbar. Welche Saftpresse die richtige für sie ist, hängt davon ab, welches Ergebnis erzielen wollen. Informieren Sie sich jetzt.

Wandern in Österreich – Erholung in der Natur

Österreich gehört schon seit vielen Jahrzehnten zu den beliebtesten Reisezielen von deutschen Urlaubern, denn aufgrund der örtlichen Nähe zu Deutschland ist Österreich ein ideales Urlaubsziel, wenn es darum geht Reisekosten einzusparen, aber auch wenn es darum geht einen wunderschönen unvergesslichen Urlaub zu verbringen.

Es ist also nicht nötig eine längere Fahrt auf sich zu nehmen, oder sich in hohe Kosten zu stürzen, wenn es darum geht ein geeignetes Urlaubsziel zu finden, denn die örtliche Nähe von Österreich zu Deutschland sorgt dafür, dass Kosten niedrig gehalten werden, aber gleichzeitig der Spaß und die Erholung während des Urlaubes nicht zu kurz kommen.

Wanderung in Österreich und die Natur erleben
Wanderung in Österreich und die Natur erleben

Österreich ist ein äußerst facettenreiches Land, denn es bietet für jeden Urlaubstyp verschiedenste Möglichkeiten der Freizeitgestaltung, denn obwohl Österreich hauptsächlich für den Wintersport bekannt ist, so bieten die wunderschönen Berge, die wunderschöne Landschaft und die Szenerie das gesamte Jahr über eine Möglichkeit seinen Urlaub möglichst ansprechend zu verbringen.

Es zeigt sich also sehr schnell, dass egal zu welcher Jahreszeit man Österreich besucht, immer eine Möglichkeit zur Freizeitgestaltung gegeben ist. Die wunderschönen Berge Österreichs ziehen deshalb schon seit vielen Jahrzehnten deutsche Urlauber an, denn für erlebt man nicht nur einen wunderschönen Ausblick, sondern spart auch noch Geld dabei.

Einen unvergesslichen Urlaub genießen

Das Wandern in Österreich gehört schon seit vielen Jahrzehnten zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen und dies auch nicht ohne Grund, denn wie bereits beschrieben erhält man hier eine wunderschöne Aussicht auf die Landschaft und die Szenerie, welche andernfalls den meisten Menschen verborgen bleibt, sofern die sind nicht Wandern gehen. Österreich besitzt zusätzlich noch viele Gebiete, welche von Menschenhand noch kaum berührt sind, weswegen sie eine wunderschöne Pflanzenwelt gibt, aber man sollte auch die Tierwelt nicht außer Acht lassen, denn hier kann man die Natur in ihrer reinsten Form genießen.

Wer also Interesse daran hat einen wunderschönen und vor allen Dingen unvergesslichen Urlaub zu verbringen, sein Urlaubsziel zusätzlich noch äußerst schnell erreichen zu wollen und dabei sogar noch Geld sparen zu wollen, der ist in Österreich genau richtig, denn wie bereits beschrieben gibt es die unterschiedlichsten Freizeitaktivitäten, weswegen Österreich ein hervorragendes Land ist egal für welchen Urlaubsziel. Wandern in Österreich ist also nicht nur kostengünstig, sondern auch besonders erholend.